«

Сен 16 2018

Распечатать Запись

Внимание! Набор в новые группы! ПИЛАТЕС 12+ и БОДИ ДЕНС 18+

Если хочешь быть красивым, здоровым, стройным, гибким, приходи к нам на ПИЛАТЕС и БОДИ ДЕНС.

Набор в новые группы открыт! Мы ждем всех желающих по адресу ул. Г. Титова, 15.

ПИЛАТЕС! 12+

В основе техники – упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота, которые, основатель направления Джозеф Пилатес, называл «каркасом прочности».

Еще одной важной составляющей пилатеса является необходимость внимательно следить за своим дыханием: оно  должно быть ровным, неторопливым, размеренным. Это отчасти роднит пилатес с йогой. Сочетание глубокого дыхания с медленными движениями позволяет последовательно прорабатывать различные группы мышц, укрепляя их, но не наращивая мышечную массу.

Занимаясь пилатесом  можно значительно укрепить организм, сбросить лишний вес и избавиться от многих заболеваний.

БОДИ ДЕНС 18+

Это отличный и приятный способ сбросить лишний вес и сделать свою фигуру подтянутой и красивой.  Программа занятий включает различные танцевальные степы, ритмичные движения под музыку, заставляющие вас не только худеть, но и учиться красиво двигаться и любить свое тело!

ТЕЛЕФОН: 71-35-63

Постоянная ссылка на это сообщение: http://deti-aist.ru/vnimanie-nabor-v-novye-gruppy-pilates-12-i-bodi-dens-18/

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели