Новогодняя суета — это время, когда многие из нас теряются в праздничной подготовке, забывая о важности соблюдения привычного графика и режима. Психолог Болонина Мария Евгеньевна напоминает, что даже в период праздников важно сохранять баланс и не выходить из привычного ритма жизни, особенно для детей.
В своей практике Мария Евгеньевна проводит индивидуальные и групповые занятия с детьми, на которых активно применяет методы арт-терапии, сказкотерапии и игротерапии. Эти подходы помогают детям не только развивать творческие способности, но и справляться с эмоциями, возникающими в преддверии праздников.
Арт-терапия позволяет детям выразить свои чувства через творчество, что особенно важно в период стресса и изменений. Сказкотерапия помогает детям осмыслить свои переживания через истории и персонажей, а игротерапия способствует развитию социальных навыков и взаимодействия в группе.
Кроме того, Мария Евгеньевна использует приемы Майнд-фитнеса для развития когнитивных функций. Использование приемов майнд-фитнеса помогают детям сосредоточиться, развивают внимание и мелкую моторику, а также способствуют расслаблению и внутреннему спокойствию.
Мария Евгеньевна также активно работает с родителями, предлагая им советы по поддержанию стабильности в жизни детей в праздничный период. Она подчеркивает важность соблюдения режима сна, питания и отдыха, чтобы дети могли наслаждаться праздниками без лишнего стресса.
Таким образом, даже в новогоднюю суету есть возможность сохранить гармонию и спокойствие, что поможет детям чувствовать себя уверенно и комфортно в это волшебное время. Занятия с психологом в фонде “Планета Детства”способствуют созданию безопасного пространства для самовыражения, где каждый ребенок может свободно делиться своими переживаниями и находить поддержку в группе.
